Μια ματιά γύρω μας αρκεί ώστε, να διαπιστώσουμε την ποικιλομορφία του ανθρώπινου σώματος, πράγμα καθόλου περίεργο, αφού ο καθένας μας διαφέρει. Ωστόσο, υπάρχουν κατηγορίες που κατατάσσουμε τη γυναίκα σύμφωνα με τις αναλογίες της.
Με πιο δημοφιλείς τις: «Ανάποδο Τρίγωνο ή μήλο», «τρίγωνο ή Αχλάδι», «ορθογώνιο ή μπανάνα» και «κλεψύδρα».
Παρακάτω θα βρείτε απαντήσεις σε ερωτήματα όπως: «πως να καταλάβω τι σωματότυπο έχω;», καθώς και πληροφορίες για την κάθε κατηγορία.
Τι είναι ο σωματότυπος
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε αναρωτηθεί «γιατί είναι έτσι το σώμα μου;»
Άλλοι είναι ισχνοί, άλλοι με περισσότερες καμπύλες άλλοι κοντοί και άλλοι πιο μυώδεις. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως δεν υπάρχει η «ιδανική» σιλουέτα.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αποτυγχάνουν να αλλάξουν τα εξωτερικά χαρακτηριστικά τους, παρά τις τιτάνιες προσπάθειες που καταβάλλουν;
Τα γονίδια είναι η λέξη κλειδί σε αυτό το ερώτημα. Αυτά είναι υπεύθυνα για τις αναλογίες μυών λίπους και οστών, τρία βασικά συστατικά που αποτελείται ένας οργανισμός.
Κάθε άνθρωπος γεννιέται με έναν μοναδικό συνδυασμό γονιδίων, έτσι κάθε φιγούρα διαφέρει.
Γυναικείος τύπος σώματος
Γνώριμα σχήματα και φρούτα παρομοιάζονται με το γυναικείο σώμα.
Οι επικρατέστερες κατηγορίες:
- ανάποδο τρίγωνο,
- οβάλ ή μήλο,
- τρίγωνο ή Αχλάδι,
- ορθογώνιο ή μπανάνα ή χάρακας,
- κλεψύδρα.
Κάπου εδώ θα βάλουμε τον αφαλό ως σημείο αναφοράς και θα χωρίσουμε τον κορμό μας σε δυο μέρη, το άνω και το κάτω.
Ως ανάποδο τρίγωνο παρομοιάζεται η γυναικεία μόρφή που έχει πιο φαρδιά πλάτη και σταδιακά στενεύει προς τα κάτω, με μια πιο στενή μέση και γοφούς.
Το Οβάλ ή μήλο αναφέρεται σε γυναίκες που έχουν πιο γεμάτο το άνω μέρος του κορμού τους, πλούσιο μπούστο, ενώ συνήθως έχουν λεπτά άκρα (χέρια και πόδια).
Οι γυναίκες με σώμα αχλάδι, έχουν το κάτω μέρος του σώματος τους πιο γεμάτο, μεγάλη περιφέρεια, ενώ μια πιο στενή μέση και ώμους.
Ο ορθογώνιος τύπος σώματος θεωρείται ο πιο αθλητικός, είναι μονοκόμματος με μεσαίου μεγέθους ή μικρό μπούστο και φαρδιά μέση.
Ενώ οι γυναίκες που ανήκουν στην κατηγορία κλεψύδρα έχουν πιο ισορροπημένη σιλουέτα, με τη μέση να διαγράφεται στενή και τους ώμους να είναι στο ίδιο μήκος με τους γοφούς.
Παρακάτω θα μάθετε πώς να μετράτε το σώμα σας σωστά ώστε να βρείτε σε ποια κατηγορία ανήκετε, καθώς και τι είναι η κάθε κατηγορία αναλυτικά.
Τεστ: τι σωματότυπο έχω
Πολλές φορές μια ματιά στον καθρέφτη δεν αρκεί για να καταλάβετε ποιο είναι το ακριβές σχήμα του κορμού σας.
Για να είστε σίγουρες ότι ανήκετε στη σωστή κατηγορία θα χρειαστεί να κάνετε ένα γρήγορο τεστ με τη βοήθεια της μεζούρας, ακολουθώντας τα παρακάτω απλά βήματα.
Βήμα 1
Υπολογισμός σωματότυπου με τη μεζούρα. Μετρήστε τους ώμους, το στέρνο, τη μέση και τους γοφούς σας. Τοποθετήστε σωστά την μεζούρα και ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες.
Ώμοι
Ίσως χρειαστείτε βοήθεια για αυτό από κάποιον φίλο, για να περάσει τη μεζούρα από πίσω σας. Η μεζούρα θα πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο ψηλά. Μετρήστε τους ώμους σας περιμετρικά ξεκινώντας από τον έναν μέχρι τον άλλον.
Στέρνο
Η μεζούρα τοποθετείται στο στέρνο και γύρω από την πλάτη. Σημαντικό είναι να μην πιέζεται το στήθος.
Μέση
Η μέτρηση αρχίζει ακριβώς πάνω από τον αφαλό περιμετρικά και τελειώνει στο ίδιο σημείο.
Γοφοί
Τυλίξτε την μεζούρα γύρω από το μεγαλύτερο κομμάτι των γλουτών σας, ξεκινώντας από τον έναν γοφό και καταλήγοντας πάλι στο ίδιο σημείο.
Βήμα 2
Τώρα το μόνο που μένει είναι να συγκρίνετε τα αποτελέσματα για να δείτε σε ποια ή σε ποιες από τις παρακάτω κατηγορίες ανήκετε.
Αχλάδι ή τρίγωνο
Σε αυτή την κατηγορία η μέτρηση των ώμων, του στέρνου και της μέσης είναι μικρότερη από αυτή των γοφών.
Για παράδειγμα: εάν οι ώμοι σας είναι 80 εκ. το στέρνο 75 εκ. η μέση 60 εκ. και οι γοφοί 100 εκ. τότε πιθανότατα να είστε αχλάδι.
Τip: Οι στυλίστες συνήθως προτείνουν ρούχα που τονίζουν τη μέση.
Κλεψύδρα
Εάν οι γοφοί και το μπούστο σας έχουν σχεδόν ίσο μέγεθος και διαγράφεται η μέση σας στενότερη, έχετε σχήμα κλεψύδρας.
Τα πόδια και οι ώμοι σας πιθανώς να είναι αναλογικά. Οι ώμοι σας μπορεί να είναι ελαφρώς στρογγυλεμένοι όπως και οι γλουτοί σας.
Για παράδειγμα: αν οι ώμοι σας είναι 85εκ. η μέση 60εκ. και οι γοφοί 85 εκ. τότε είστε κλεψύδρα.
Τip: Σας ταιριάζουν φορέματα που αγκαλιάζουν και διαγράφουν τη σιλουέτα σας.
Μήλο ή οβάλ
Σε αυτή την περίπτωση οι μετρήσεις είναι παραπλήσιες.
Οι αναλογίες του μπούστου και των ώμων είναι λίγο μεγαλύτερες από αυτές της μέσης και των γοφών.
Για παράδειγμα: εάν οι ώμοι σας είναι 115 εκ. το μπούστο 119 εκ. η μέση 110 εκ. και οι γοφοί 105 εκ. τότε είστε μήλο.
Tip: Προτιμήστε στενά παντελόνια που αναδεικνύουν τα πόδια σας.
Μπανάνα ή ορθογώνιο
Ο σωματότυπος αυτός απαντάται σε γυναίκες συνήθως με πιο αθλητική διάθεση.
Οι ώμοι, οι γοφοί και το μπούστο βρίσκονται περίπου στο ίδιο επίπεδο, ενώ η μέση δεν είναι στενή, αλλά αναλογικά οι μετρήσεις της είναι μικρότερες από τις υπόλοιπες.
Για παράδειγμα: εάν οι ώμοι σας είναι 90 εκ. το μπούστο 94 εκ. οι γοφοί 87 εκ. και η μέση 70 εκ. τότε ανήκετε σε αυτή την κατηγορία.
Tip: Προσπαθήστε να δημιουργήσετε καμπύλες φορώντας ζώνες στη μέση και αποφύγετε τα πολύ φαρδιά παντελόνια.
Ανάποδο τρίγωνο
Όπως και ο χάρακας, έτσι και αυτός θεωρείται πιο αθλητικός, συγκεκριμένα φαντάζει σωματότυπος κολυμβητή.
Εδώ οι ώμοι είναι το πιο φαρδύ μέρος του κορμού, ενώ το μπούστο συνήθως είναι μεγάλο (όχι μεγαλύτερο των ώμων τις περισσότερες φορές), ενώ η μέση και οι γοφοί είναι πιο στενοί.
Για παράδειγμα: εάν οι ώμοι σας είναι 78 εκ. το μπούστο 68 εκ. η μέση 55 εκ. και γοφοί 65 εκ. τότε είστε ανάποδο τρίγωνο.
Tip: Φορέστε φαρδιά παντελόνια ή παντελόνια σε στιλ καμπάνα για να εξισορροπήσετε την εικόνα σας. Προτιμήστε μπλούζες και πανωφόρια πιο στενά στο ύψος της μέσης.
Εάν οι υπολογισμοί σας δυσκολεύουν, η εφαρμογή Τεστ σωματότυπου θα κάνει τις συγκρίσεις για εσάς. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να περάσετε τους αριθμούς που βρήκατε στην οθόνη και θα μάθετε κατευθείαν εάν είστε μήλο, αχλάδι, μπανάνα, κλεψύδρα ή ανάποδο τρίγωνο.
Προσοχή! Μπορεί να μην ανήκετε μόνο σε μία κατηγορία, αλλά να συνδυάζει χαρακτηριστικά και κάποιας άλλης. Αυτό είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό γιατί κάθε σώμα είναι μοναδικό.
Μια διαφορετική ματιά
Οι απόψεις διίστανται για το αν η χρήση φρούτων θεωρείται ένας καλός τρόπος για την περιγραφή των διάφορων σωμάτων με λιγότερο επιστημονικό τρόπο.
Για παράδειγμα: το «σχήμα του αχλαδιού» είναι πολύ πιο εύκολο να το φανταστεί κανείς από το «γυναικοειδές σχήμα», παρόλο που και τα δύο σημαίνουν το ίδιο πράγμα, πολλοί άνθρωποι δεν δηλώνουν οπαδοί αυτού του τρόπου.
Υπάρχει η παραδοχή ότι η χρήση αυτών των όρων αντικειμενοποιεί τις γυναίκες, δηλαδή μετατρέπει το σώμα σε ένα αντικείμενο έτοιμο να το αξιολογήσουν οι άλλοι. Αυτό μπορεί να συμβάλλει στην αναπαραγωγή της ψευδούς ιδέας ότι υπάρχει μια «ιδανική» ή μια περισσότερο ποθητή σιλουέτα.
Μάλιστα, σε μια μελέτη για τη θεωρία της αντικειμενοποίησης, οι ερευνητές Barbara Fredrickson και Tomi-Ann Roberts γράφουν:
«Αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης του εαυτού (η αντικειμενοποίηση) και η συνεχής παρακολούθηση-προσκόλληση στο σώμα, αυξάνουν τα επίπεδα άγχους και τη συσσώρευση τέτοιων εμπειριών, έτσι μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα σχετικά με τη διατάραξη της ηρεμίας όπως: κατάθλιψη, σεξουαλική δυσλειτουργία και διατροφικές διαταραχές».
Ιδιαίτερα όταν τα ΜΜΕ ενθαρρύνουν άτομα με συγκεκριμένες αναλογίες να καλύπτουν ή να «διορθώνουν» τη φιγούρα τους, αντί να αγαπήσουν τις διαφορές τους.
Επομένως, αν δεν σας αρέσει να σας συγκρίνουν με φρούτα να ξέρετε ότι δεν είστε οι μόνοι.
Το πώς περιγράφετε το σώμα σας εξαρτάται από εσάς και μόνο. Κανείς άλλος δεν μπορεί να το κατονομάσει για εσάς.
Παραδείγματα διάσημων
Αχλάδι – Christina Aguilera
Μήλο – Angelina Jolie
Ανάποδο τρίγωνο – Naomi Campbell
Κλεψύδρα – Sofia Vergara
Ορθογώνιο – Nicole Kidman
Αυτές ήταν μερικές από τις διασημες με διαφορετικούς τύπους σώματος, όλες απαστράπτουσες με μοναδική ομορφιά!
