Το δεντρολίβανο για τα μαλλιά έχει ευεργετικές ιδιότητες. Λέγεται πως τα βοηθάει να μακρύνουν και σχετίζεται με την τριχόπτωση και την καλή τους υγεία. Το συναντάμε σε δύο μορφές, η πιο συνηθισμένη είναι αυτή του φυτού και η δεύτερη είναι σε μορφή αιθέριου ελαίου.
Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου στα μαλλιά χρησιμοποιείται με πολλούς τρόπους, είτε προστίθεται σε σαμπουάν, είτε μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα. Σε περίπτωση που δε διαθέτετε λάδι, εύκολα μπορείτε να φτιάξετε ένα απόσταγμα από το φυτό για την ίδια χρήση.
Πάμε να δούμε τι ιδιότητες έχει το δεντρολίβανο στα μαλλιά και πως πρέπει να το χρησιμοποιούμε σωστά. Ακόμα αποκαλύπτουμε τις 2 καλύτερες χειροποίητες μάσκες και ποια είναι τα must προϊόντα της αγοράς που θα κάνουν θαύματα στα μαλλιά!
Τι είναι το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Το δεντρολίβανο ή αλλιώς λιβανόδεντρο, λασμαρί, ρόσμαρι ή λιβανωτίς μπορούμε να το βρούμε σε χώρες της Νότιας Ευρώπης και κυρίως σε περιοχές γύρο από τη Μεσόγειο όπως η Σικελία ή το Μαρόκο.
Σαν καλλωπιστικό φυτό καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο. Στα λατινικά ονομάζεται Rosmarinus officinalis, δηλαδή «δροσιά από τη θάλασσα».
Πρόκειται για έναν αειθαλή θάμνο που το ύψος του μπορεί να φτάσει το πολύ τα δύο μέτρα. Τα αρωματικά του άνθη είναι κυανόλευκα, μωβ ή απαλό ροζ.
Είναι πολύ εύκολο να διατηρηθεί σε γλάστρα γι’ αυτό και προτιμάται από πολλούς.
Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου προκύπτει από αυτό το φυτό και το συναντάμε συνήθως σε μικρά σκούρα καφέ μπουκαλάκια. Ωστόσο δεν είναι στην πραγματικότητα έλαιο καθώς δεν περιέχει λίπος.
Facts για το δεντρολίβανο:
• Μεγαλώνει σε ξηρό και ηλιόλουστο περιβάλλον.
• Αντέχει τις χαμηλές θερμοκρασίες.
• Κατάλληλα εδάφη με καλή αποστράγγιση και ουδέτερο Ph.
• Πότισμα μια φορά την εβδομάδα.
• Κλάδεμα τέλη του χειμώνα.
• Οι σπόροι προτείνεται να φυτεύονται αρχές της άνοιξης.
• Κάθε 2-3 χρόνια μεταφυτεύεται σε μεγαλύτερη γλάστρα.
Στην αγορά 100 σπόρους δεντρολίβανου μπορείτε να βρείτε με 1,50€, ενώ μια γλάστρα με δεντρολίβανο ύψους 30 εκ. κοστίζει 2,5€.
Θρεπτικά συστατικά
Αποτελείται από: πτητικό έλαιο, φλαβονοειδή, ταννίνες, ροζμαρινικό οξύ, ροζμαρικίνη, διτερπένια.
Ένα κλαδάκι δεντρολίβανου περιέχει:
• Θερμίδες: 3,9 Kcal.
• Πρωτεΐνη: 0,1 γραμμάρια.
• Λίπος: 0,2 γραμμάρια.
• Υδατάνθρακες: 0,6 γραμμάρια.
• Ίνες: 0,4 γραμμάρια.
• Ζάχαρη: 0 γραμμάρια.
Είναι εξαιρετική βιταμινών:
1. Παντοθενικό οξύ (Βιταμίνη Β5).
2. Νικοτινικό οξύ (Βιταμίνη Β3).
3. Θειαμίνη (Βιταμίνη Β1).
4. Φολικό οξύ.
5. Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2).
Η ιστορία του
Οι αρχαίοι Έλληνες αλλά και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το δεντρολίβανο για ιατρικούς λόγους το 500 π.Χ. ενώ, έχει βρεθεί και σε αιγυπτιακούς τάφους από το 3000 π.Χ.
Μελετητές της αρχαίας Ελλάδας αναφέρουν ότι τα παιδιά την περίοδο των εξετάσεών τους φορούσαν ένα στεφάνι από δεντρολίβανο για την ενίσχυση της μνήμης τους.
Επίσης φημολογείται, πως ένα νιόπαντρο ζευγάρι φύτευε ένα δεντρολίβανο κι αν άνθιζε σήμαινε πως η γυναίκα είχε τον έλεγχο του σπιτιού.
Ιδιότητες και οφέλη για τα μαλλιά
Το έλαιο δεντρολίβανου χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης των μαλλιών, είτε έχετε ξηρά ή λιπαρά μαλλιά.
Όπως η ρίγανη, η μέντα και η κανέλα, το δεντρολίβανο βρίσκεται συχνά σε μορφή αιθέριου ελαίου. Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα και αποσταγμένα εκχυλίσματα πτητικών φυτικών ενώσεων.
Χρησιμοποιούνται για μαγείρεμα, καθαρισμό, ομορφιά, υγεία και άλλους σκοπούς.
Πιστεύεται πως το δεντρολίβανο έχει ευεργετικές ιδιότητες για τα μαλλιά και βοηθάει στην καλή ανάπτυξη τους, ιδιαίτερα όταν το συναντάμε σε μορφή αιθέριου ελαίου:
- έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες,
- προωθεί την ανάπτυξη των νεύρων,
- βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Όπως το αιθέριο έλαιο μέντας (που χρησιμοποιείται επίσης για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών), το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Έτσι τα θυλάκια της τρίχας αιματώνονται σωστά και δυναμώνουν τα μαλλιά.
Πέρα από την τόνωση και την ανάπτυξη των μαλλιών, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου χρησιμοποιείται για την πρόληψη του πρόωρου γκριζαρίσματος και της πιτυρίδας.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ξηροδερμία και στη φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής.
Πως χρησιμοποιείται το δεντρολίβανο στα μαλλιά
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν σαμπουάν ή να προσθέσετε μερικές μικρές σταγόνες στο σαμπουάν σας ώστε να καθαρίσει τα μαλλιά σας από την ρίζα ως τις άκρες.
Η χρήση του σαν καλλυντικό αλλά και σε θεραπείες των μαλλιών συνεχώς αυξάνεται. Επιπλέον, πολλές κρέμες και λοσιόν περιέχουν εκχύλισμα δεντρολίβανου ή το έλαιό του.
Δοκιμάστε οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες μία έως δύο φορές την εβδομάδα για αρχή. Χρησιμοποιήστε τες πιο συχνά όταν είστε πλέον εξοικειωμένοι με τη χρήση τους.
1. Κάντε μασάζ απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας
Πάρτε περίπου 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και κάντε ομοιόμορφο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας μετά το μπάνιο ή το ντους.
Ανακατέψτε με κάποιο άλλο λάδι (όπως λάδι jojoba ή λάδι καρύδας) εάν θέλετε.
Το ξέπλυμα μετά το λάδι είναι προαιρετικό – αν και πριν το ξεπλύνετε, αφήστε το λάδι να παραμείνει στο τριχωτό της κεφαλής σας για τουλάχιστον 5 έως 10 λεπτά.
2. Ανακατέψτε το με το σαμπουάν σας
Κάτι που μπορείτε να εφαρμόσετε και σε μαλακτικά, λοσιόν ή κρέμες.
Μην προσθέσετε πάρα πολύ λάδι. Οι αναλογίες είναι περίπου πέντε σταγόνες ελαίου ανά χούφτα προϊόντος.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το προϊόν όπως συνήθως.
Προτιμότερο είναι να φτιάχνετε το μείγμα κάθε φορά λίγο πριν το χρησιμοποιήσετε.
3. Προσθέστε το στο δικό σας σπιτικό σαμπουάν
Υπάρχουν πολλές συνταγές στο διαδίκτυο για μια βάση σαμπουάν, ωστόσο η αγαπημένη μας είναι η παρακάτω. Ιδανική για κανονικά μαλλιά. Χρησιμοποιήστε την ως βάση για να προσθέσετε εκχύλισμα δεντρολίβανου και άλλα έλαια και αρώματα.
Βασικά συστατικά σαμπουάν:
1/4 φλιτζάνι απoσταγμένο νερό (θα βρείτε στο σουπερ μαρκετ)
1/4 φλιτζάνι υγρό σαπούνι Καστίλλης
1/2 κουταλάκι του γλυκού jojoba ή έλαιο argan ή κάποιο άλλο ελαφρύ φυτικό έλαιο.
Εκτέλεση:
Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπουκάλι.
Ανακινήστε πριν τη χρήση.
Χρήση:
Αυτό το μείγμα δεν είναι τόσο παχύ όσο τα εμπορικά σαμπουάν – θα πρέπει απλώς να γείρετε το μπουκάλι πάνω από το κεφάλι σας για να το χρησιμοποιήσετε.
Δεντρολίβανο και τριχόπτωση
Δεν υπάρχει κάποια ένδειξη ότι το δεντρολίβανο θα είναι 100% αποτελεσματικό για την τριχόπτωση, ωστόσο πολύ ισχυρίζονται πως είναι, επειδή έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.
Αξίζει να σημειωθεί πως έχουν γίνει αρκετές μελέτες για το πόσο αποτελεσματικό είναι το δεντρολίβανο στα μαλλιά. Στην πιο πρόσφατη ανασκόπηση αποδείχτηκε ότι ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα για αυτό μπορεί να έχει θετική επίδραση στην πρόληψη της τριχόπτωσης.
Ο ευκολότερος τρόπος χρήσης ελαίου δενδρολίβανου για την τριχόπτωση είναι να δοκιμάσετε ένα σαμπουάν με υψηλή συγκέντρωση σε αυτό.
Είναι επίσης δυνατό να φτιάξετε το δικό σας σαμπουάν στο σπίτι προσθέτοντας απλά 10-12 σταγόνες λάδι δεντρολίβανου σε ένα σαμπουάν και πλύνετε τα μαλλιά σας μέρα παρά μέρα.
Ένας άλλος τρόπος για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης είναι να αραιώσετε το έλαιο δεντρολίβανο μέσα σε κάποιο άλλο λάδι όπως ελαιόλαδο και να το απλώσετε στο τριχωτό της κεφαλής για όλο το βράδυ.
Φτιάξτε το δικό σας απόσταγμα από το φυτό
Εάν δεν έχετε έλαιο δεντρολίβανου σίγουρα θα διαθέτετε κάποια γλάστρα στο μπαλκόνι σας. Από τα κλωνάρια εύκολα μπορείτε να εκμεταλλευτείτε όλα τα θρεπτικά συστατικά του φυτού για να δυναμώσουν τα μαλλιά σας. Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι απλά:
1. Μαζέψτε μια με δύο χούφτες φύλλα δεντρολίβανου.
2. Βράστε σε μια κατσαρόλα απιονισμένο νερό (αυτό που χρησιμοποιούμε συνήθως για το σιδέρωμα).
3. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, τοποθετήστε τα φύλλα και αφήστε το νερό να κρυώσει.
4. Όσο περισσότερη ώρα το αφήσετε (προτεινόμενος χρόνος: 5 ώρες) τόσα περισσότερα θρεπτικά συστατικά θα μαζέψει από το δεντρολίβανο.
Το απόσταγμα είναι έτοιμο! Μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό, να το αναμείξετε μια μικρή ποσότητα με κάποιο σαμπουάν ή κοντίσιονερ ή να φτιάξετε μάσκες. Δείτε παρακάτω μερικές προτάσεις homemade μάσκες μαλλιών με δεντρολίβανο.
Οι 2 καλύτερες DIY μάσκες
Ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας είναι οι σπιτικές μάσκες μαλλιών με δεντρολίβανο. Συγκεντρώσαμε τις 3 καλύτερες που μπορείτε να φτιάξετε με έλαιο δεντρολίβανου ή και με το απόσταγμα.
Μάσκα με λάδι καρύδας και φύλλα δεντρολίβανου
Το λάδι καρύδας θρέφει τα μαλλιά, ο κρόκος αυγού είναι πλούσιος σε προτείνη, ενώ το μέλι δίνει στην τρίχα μια βελούδινη υφή. Εάν την εφαρμόζετε μια φορά την εβδομάδα αρκεί.
Θα χρειαστείτε:
1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας (ή ελαιόλαδο),
μια χούφτα φυλλαράκια από δεντρολίβανο.
1 κουταλάκι μέλι,
1 κρόκο αυγού.
οδηγίες:
1. Λιώστε το λάδι καρύδας στο μπρίκι ή σε μπεν μαρί (τοποθετήστε μια κατσαρόλα με νερό στη φωτιά να βράζει και από πάνω ένα γυάλινο πυρίμαχο μπολ με το λάδι καρύδας).
2. Μόλις ζεσταθεί αρκετά και λιώσει, τοποθετήστε μέσα τα φύλα δεντρολίβανου και αφήστε να σιγοβράσει για μερικά λεπτά.
3. Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη φωτιά, ανακατέψτε με μια κουταλιά μέλι και αφήστε το στην άκρη.
4. Μόλις κρυώσει το μείγμα, προσθέστε έναν κρόκο αυγού και είναι έτοιμο για χρήση.
5. Απλώστε στο τριχωτό της κεφαλής, ξεκινώντας από τις ρίζες έως τα άκρα και αφήστε για 40 λεπτά.
6. Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό και μη ξεχάσετε το καθιερωμένο conditioner!
Αιθέρια έλαια δεντρολίβανου και λεβάντας
Μια πολύ ήπια μάσκα για όλους τους τύπους μαλλιών που μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε αρκετές φορές την εβδομάδα.
Θα χρειαστείτε:
1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο που κάνει καλό στα μαλλιά ή βούτυρο καριτέ ή οποιοδήποτε ελαφρύ λάδι (λιωμένο ή υγρό για εύκολη ανάμειξη),
10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας,
10-15 σταγόνες λάδι δεντρολίβανου.
Οδηγίες:
1. Σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο, ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.
2.Ξεκινώντας από το τριχωτό της κεφαλής απλώστε το μείγμα μέχρι τις άκρες.
3.Καλύψτε με ένα κάλυμμα ντους, ένα μαντήλι ή μια πετσέτα.
4. Αφήστε το μείγμα στα μαλλιά σας όλη τη νύχτα.
5. Ξεπλύνετε με σαμπουάν το επόμενο πρωί.
Προϊόντα με δεντρολίβανο
Εάν δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε κάτι χειροποίητο στο σπίτι, στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε πολλά προϊόντα για τα μαλλιά με δεντρολίβανο. Συγκεντρώσαμε για εσάς τα 3 καλύτερα κάθε κατηγορίας μαζί με τις τιμές τους (κατά προσέγγιση).
Σαμπουάν:
• Apivita Propoline Shampoo for Oily Hair with Rosemary & Propolis 250ml, 5.72€.
• Krauterhof Shampoo Rosmarin 500ml, 7.74€.
• Urtekram Rosemary Shampoo Fine Hair Organic 250ml, 5.56€.
Conditioner:
• Avalon Organics Volumizing Rosemary Conditioner 325ml, 8.56€.
• Faith in Nature Rosemary Balancing Conditioner For Normal / Oily Hair 400ml, 7.95€.
• Green People Lavender & Rosemary Irritated Scalp Conditioner 200ml, 15.50€.
Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου:
• Apivita Essential Oil Δενδρολίβανο 5ml, 5.06€.
• Bio Samos Essential Oil Rosemary 10ml, 5,50€.
• Kanavos Rosemary Essential Oil 30ml, 6,40€.
* Τις τιμές που αναγράφονται θα τις βρείτε εάν κάνετε την παραγγελία σας online στα φαρμακεία.
Έλαιο και ασφάλεια
Το λάδι δεντρολίβανου μπορεί να έχει κάποιες παρενέργειες για αυτό να θυμάστε:
1. Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν δεν πρέπει να χρησιμοποιούν έλαιο δεντρολίβανου εκτός εάν ο γιατρός τους συμβουλέψει διαφορετικά.
2. Δεν υπάρχει κάποια μελέτη που να επιβεβαιώνει ότι είναι ασφαλές να χρησιμοποιείται σε παιδικά κεφαλάκια
3. Πρέπει να αποφεύγετε την επαφή αυτού του ελαίου με τα μάτια ή το στόμα.
4. Πρέπει να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Το παραπάνω άρθρο έχει ενημερωτικό σκοπό. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή ή πριν αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, ζητήστε τη γνώμη του κατάλληλου επαγγελματία υγείας ή διατροφολόγου. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες.
Διαβάστε επίσης:
Βιταμίνες για μαλλιά – θρεπτικές τροφές και συμπληρώματα για δυνατή και ενυδατωμένη τρίχα
Όλα τα μυστικά για την σωστή περιποίηση μαλλιών – για να είναι πάντα μακριά, λαμπερά και υγιή
