Πώς να βρω το στυλ μου

Ποια ρούχα ταιριάζουν στο plus size – στιλιστικές συμβουλές για γυναίκες με μεγάλες καμπύλες

article

Ποια ρούχα ταιριάζουν στο plus size - στιλιστικές συμβουλές για γυναίκες με μεγάλες καμπύλεςΠολλές είναι οι παχουλές γυναίκες που δε βρίσκουν τι να φορέσουν λόγω του μεγέθους τους, έτσι περιορίζονται σε συγκεκριμένες επιλογές που κρύβουν το σώμα τους και δημιουργούν μια βαρετή και καθόλου ικανοποιητική εικόνα.

Το μυστικό ωστόσο, είναι να μάθουν πώς να το αναδεικνύουν σωστά.

Τα παρακάτω tips για plus size ντύσιμο θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι ρούχα πρέπει να φοράτε για να κρύψετε τη μεγάλη κοιλιά και περιφέρεια όπως και τα χοντρά μπούτια και μπράτσα, ώστε να αποκτήσετε ένα άρτιο σύνολο.
Καθώς, και πως να αποφύγετε τα στιλιστικά λάθη.

Ταιριάξτε τα ρούχα σας έξυπνα

Τα περιττά κιλά είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε πολύ συχνά. Πως να κάνουμε διαφορετικά; Αφού με τόσους πειρασμούς εκεί έξω μετά βίας μπορείς να συγκρατήσεις τον εαυτό σου.

Ένας σοβαρός προβληματισμός αποτελεί το «τι να φορέσω;», πόσο μάλλον για υπέρβαρες κυρίες.

Συνήθως τα φαρδιά μαύρα ρούχα είναι η πρώτη επιλογή και αυτό γιατί πιστεύεται πως δεν υπάρχει άλλη λύση. Αυτός όμως, είναι ένας τελείως λάθος συλλογισμός.

Η γυναικεία φιγούρα είναι πανέμορφη σε όποιο μέγεθος και αν τη συναντήσεις. Το πρόβλημα είναι τα ρούχα, τα οποία μπορούν να αναδείξουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο ή να καταστρέψουν μια γραμμή.

Έχουν συγκεκριμένες προδιαγραφές, πρέπει να ξέρετε πότε και πώς να φοράτε το κάθε τι. Δεν προορίζονται όλα για όλους.

Τα ενδύματα χωρίζονται σε κατηγορίες, τις οποίες επηρεάζουν το μέγεθος, το ύψος, μερικά μορφολογικά χαρακτηριστικά της σιλουέτας κ.τ.λ. και προορίζονται για έναν ή περισσότερους τύπους σώματος.

Φυσικά τίποτα δεν απαγορεύεται αρκεί να μάθετε να το συνδυάζετε σωστά.

Για παράδειγμα: ένα πολύ στενό φόρεμα ίσως σας πιέζει με αποτέλεσμα να παραμορφώνει μερικά σημεία (όπως τους γοφούς), ενώ αναδεικνύει άλλα (όπως τη μέση και το μπούστο).

Στην προκειμένη περίπτωση δε θα το κλειδώσετε στο πατάρι, αντιθέτως χρησιμοποιείστε τη φαντασία σας και ρίξτε από πάνω μια πιο μακριά ζακέτα ανοιχτή με μια ζώνη ώστε να κρατήσετε τα καλά στοιχεία από το ένδυμα που σας αρέσει.

Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα φοράτε αυτά που θέλετε αλλά θα αποκτήσετε και μια πιο ενδιαφέρουσα εμφάνιση.

Παρακάτω θα μάθετε όλα τα μυστικά για να το πετύχετε.

Ντυθείτε ανάλογα με τον σωματότυπο σας

Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε για να καταλάβετε τι σας ταιριάζει περισσότερο είναι να βρείτε που ανήκετε.

Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες, με τις πιο δημοφιλείς το αχλάδι, μήλο, μπανάνα ή ορθογώνιος και κλεψύδρα.

Σημαντικό είναι να καταλάβετε πως ο τύπος σώματος καθορίζεται γονιδιακά, δηλαδή αν βάλετε κάποια κιλά παραπάνω δεν θα αλλάξει, γιατί έτσι έχετε γεννηθεί!

Πάμε να δούμε αναλυτικά ποια ρούχα αντιστοιχούν σε κάθε παχουλή σιλουέτα.

Πρώτα όμως να θυμάστε: μην προσπαθείτε να φανείτε πιο λεπτή, αυτό είναι δευτερεύον. Νο1 προτεραιότητα σας είναι να παρουσιάσετε μια ισορροπημένη εμφάνιση. Δηλαδή κανένα σημείο δεν πρέπει να φαίνεται δυσανάλογο και να ξεχωρίζει.

Ο σωματότυπος είναι ένας οδηγός για να καταλάβετε καλύτερα τις διαστάσεις και να εντοπίσετε πιο εύκολα τις ατέλειες σας.

Ντυθείτε με τα σωστά ρούχα που αντιστοιχούν στη σιλουέτα σας και εξομαλύνετε τα ψεγάδια.

Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε τι τύπο σώματος διαθέτετε, αυτό το λινκ θα σας οδηγήσει στην εντελώς δωρεάν εφαρμογή μας «Τεστ σωματότυπου», όπου εύκολα θα μπορέσετε να υπολογίσετε σε ποια κατηγορία ανήκετε…→

Αχλάδι ή τρίγωνο

Για να ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία θα πρέπει οι γοφοί να είναι πλατύτεροι από το στέρνο και τους ώμους, ενώ να διαγράφεται και η μέση σας.

Στόχος: μετριάστε τη διαφορά αναλογιών στο σώμα σας. Προτιμήστε ρούχα τα οποία μεγαλώνουν τους ώμους και το στέρνο και ταυτόχρονα αδυνατίζουν την περιφέρεια.

Ρούχα για plus size με σχήμα αχλάδι

Φόρεμα σε άλφα γραμμή με καλή εφαρμογή

Μπλούζες

  • Διαλέξτε βαθιές λαιμοκόψεις τύπου V και U που φαρδαίνουν την πλάτη και ψηλώνουν.
  • Αγαπήστε τα πριντς, έτσι θα τραβήξετε το μάτι στον κορμό σας.
  • Οι μακριές μπλούζες που εκτείνονται μέχρι και τους γοφούς αποτελούν μια καλή επιλογή, καθώς αδυνατίζουν την περιφέρεια.
  • Αυτές που στενεύουν στην περιοχή της μέσης είναι ιδανικές, γιατί αναδεικνύουν καλύτερα τις καμπύλες σας.
  • Ψάξτε για μπλούζες με πλούσια διακόσμηση ιδιαίτερα γύρω από την περιοχή του λαιμού, έτσι το ενδιαφέρον κεντρίζει η περιοχή του ντεκολτέ.
  • Δοκιμάστε τα φαρδιά μανίκια, καθώς προσδίδουν όγκο στο πάνω μέρος του σώματος σας και είναι η τέλεια επιλογή για να κρύψετε τα χοντρά μπράτσα.
  • Φορέστε πουκάμισα με ανασηκωμένα τα μανίκια. Δίνουν και αυτά το ίδιο εφέ.

Φορέματα

  • Προτιμήστε την άλφα γραμμή.
  • Τα στενά με σούρες.
  • Το καλύτερο μήκος είναι αυτό αυτό που εκτείνεται μέχρι τα γόνατα.
  • Φορέστε βάτες και αναδείξτε τη μέση με μια ζώνη.
  • Καλό θα ήταν οι διακοσμητικές λεπτομέρειες να βρίσκονται στο στέρνο, ώστε να μην τονίζονται οι γοφοί.
  • Προτιμήστε τις οριζόντιες ρίγες στο μπούστο. Αυτό θα κάνει το πάνω μέρος του σώματός σας να φαίνεται πιο ογκώδες και θα υπάρξει μια ισορροπία.

Παντελόνια

  • Επιλέξτε σκούρα χρώματα, όπως μαύρο και μπλε σκούρο, γιατί αδυνατίζουν.
  • Η ίσια γραμμή ενδείκνυνται.
  • Το παντελόνι σε στυλ καμπάνα είναι ιδανικό, ειδικά το μαύρο. Είναι η καλύτερη επιλογή για τα χοντρά μπούτια, αφού αδυνατίζει και δίνει διάσταση στους αστραγάλους, μετριάζοντας έτσι το φάρδος των γοφών και εξισορροπώντας την υπόλοιπη εικόνα με τους ώμους.

Φούστες

  • Προτιμήστε ψηλόμεσες φούστες, αφού θα αναδείξουν τη μέση και τις καμπύλες σας.
  • Εάν κοντά στο στρίφωμα (στο κάτω μέρος) υπάρχουν λεπτομέρειες τότε το μάτι πέφτει εκεί, μακριά από τους γοφούς.
  • Η γραμμή άλφα ταιριάζει πολύ σε αυτό τον σωματότυπο, γιατί εξαφανίζει την περιφέρεια.
  • Οι Pencil, επίσης αποτελούν μια πάρα πολύ καλή και κομψή επιλογή.

Αξεσουάρ

  • Η ζώνη είναι ο καλύτερός σύμμαχος, για να επισημάνετε τη θεσπέσια μέση σας.
  • Τα πολύ φαρδιά κοσμήματα τραβάνε το μάτι εκεί και μακριά από τις ατέλειες.
  • Ένα πλατύ κολιέ φαρδαίνει την πλάτη σας.
  • Τα μακριά μενταγιόν κάνουν το μπούστο σας να φαίνεται πληρέστερο.
  • Ρίξτε πάνω σας ένα μαντήλι, καθώς προσδίδει όγκο.

Μαγιό

  • Σας ταιριάζουν καλύτερα τα ψηλόμεσα με τον έναν ώμο έξω ή με φραμπαλά στο σουτιέν.Αναδεικνύουν τη μέση και ταυτόχρονα κάνουν τα χοντρά μπούτια να φαίνονται μικρότερα, ενώ ο ένας ώμος έξω ή ο επιπλέον όγκος στο μπούστο (π.χ. φραμπαλά) μεγαλώνει τους ώμους.Έτσι δημιουργείται μια πιο άρτια εικόνα (ιδανικό θα ήταν το κάτω μέρος να είναι σκούρο).
  • Σε διαφορετική περίπτωση εάν προτιμάτε ολόσωμο, επιλέξτε κάποιο με σχέδια ή ακόμα καλύτερα οριζόντιες ρίγες στο στέρνο.

Τι να αποφεύγουν οι παχουλές με σώμα αχλάδι

Ποια ενδύματα καλό θα ήταν να αποφεύγονται

Μπλούζες:

  • Μη φοράτε πολύ στενές, καθώς μπορεί να τονίσουν λεπτομέρειες που θα θέλατε να κρύψετε, όπως χοντρά μπράτσα ή το λίπος της κοιλιάς.
  • Όπως επίσης, καλό θα ήταν, να αποφύγετε και τις πολύ φαρδιές, γιατί θα χαθεί το θηλυκό σχήμα του σώματός σας.

Φορέματα

  • Μη προτιμάτε τα πολύ φαρδιά ή πολύ στενά φορέματα.
  • Τα μονοκόμματα, όπως και αυτά με βολάν μόνο στο κάτω μέρος.

Παντελόνια

  • Αποφύγετε τα ανοιχτά χρώματα.
  • Τα πολύ στενά ή πολύ φαρδιά.
  • Τα παντελόνια με λεπτομέρειες στην περιοχή των γοφών προσδίδουν όγκο.

Φούστες

Μη φοράτε πολύ στενές και κοντές φούστες.

Παρόλα αυτά αν σας αρέσουν, η πιο καλή επιλογή είναι οι σκουρόχρωμες με κάθετες ρίγες που αδυνατίζουν.

Μήλο

Οι γυναίκες με αυτή τη γραμμή τείνουν να έχουν πολύ πιο αδύνατα άκρα, ενώ όλο το βάρος το παίρνουν στην περιοχή της κοιλιάς και του στήθους.

Στόχος: δημιουργήστε την εντύπωση της μέσης όποτε είναι δυνατό (χωρίς τη βοήθεια της ζώνης), ή διαφορετικά να τραβήξετε τα βλέμματα μακριά από τον κορμό σας.

Ταυτόχρονα να αναδειχθούν όσο καλύτερα γίνεται τα λεπτά χέρια και πόδια, ώστε να φανεί ένα ισορροπημένο σώμα.

Τι να φοράνε παχουλές γυναίκες με σχήμα μήλο

φούστα σε άλφα γραμμή μαύρο λευκό τοπ

Μπλούζες

  • Επιλέξτε V ντεκολτέ ή και στράπλες (αφαιρούν όγκο)
  • Φορέστε μανσέτες.
  • Βάλτε μπλούζες οι οποίες εκτείνονται μέχρι και κάτω από τα κόκαλα της λεκάνης.

Φορέματα

  • Προτιμήστε την γραμμή Άλφα.
  • Η διχρωμία βοηθάει τη σιλουέτα να φανεί πιο στενή.
  • Τα σκισίματα στο κάτω μέρος, τονίζουν τα πόδια.
  • Διαλέξτε ένα φόρεμα που απλά να στενεύει ελαφρώς στη μέση.
  • Συνδυάστε τα με μια ζακέτα κλείνοντας μόνο ένα κουμπί στη μέση.

Παντελόνια

  • Η στενή γραμμή είναι ιδανικά για εσάς.
  • Το τζιν σας ταιριάζει πολύ.
  • Φορέστε παντελόνια με τσέπες στο πίσω μέρος, θα μεγαλώσουν τους γλουτούς σας.
  • Αγαπήστε τα ανοίγματα, γιατί εξισορροπούν το κάτω με το πάνω μέρος του σώματος.
  • Αγοράστε σορτς, καθώς θα αναδείξουν τα πόδια σας. Διαλέξτε με σύνεση ένα ψηλόμεσο σορτσάκι που να ταιριάζει στη μέση σας.

Φούστες: μη φοβηθείτε να φορέσετε μια πιο κοντή φούστα

  • Προτιμήστε την Α γραμμή.
  • Μια καλή επιλογή αποτελούν οι bias cut ή οι hanky hem.

Παπούτσια/ Αξεσουάρ

  • Τα ψηλοτάκουνα τονίζουν ακόμα περισσότερο τα πόδια σας.
  • Τα κορδόνια και τα λουράκια σας κολακεύουν.

Μαγιό

Ιδανικά είναι τα ολόσωμα δίχρωμα μαγιό με V λαιμόκοψη.

Συγκεκριμένα αυτά με κάθετη διχρωμία όπου από δεξιά και αριστερά έχουν το ίδιο χρώμα και στο κέντρο έχουν διαφορετικό.

Με αυτόν τον τρόπο αφαιρείται όγκος από τον κορμό και εξισορροπείται με τα άκρα, ενώ ταυτόχρονα αναδεικνύεται το μπούστο και επιμηκύνεται η μορφή.

Τι θα ήταν καλό να αποφεύγουν οι γυναίκες μήλο

Ολόσωμη φόρμα που δεν πάει

Μπλούζες

  • Με πολύ στενή λαιμόκοψη ή με πολύ ανοιχτή (και τους δύο ώμους έξω), καθώς προσδίδει όγκο.
  • Με έντονη πληροφορία γύρω από τη λαιμόκοψη.

Φορέματα

Μη φοράτε αυτά με προυπάρχουσες ζώνες. Τραβάνε την προσοχή στη μέση και πολλές φορές μπορεί να μην την κολακεύουν.

Παντελόνια

  • Μη προτιμάτε τα πολλά φερμουάρ στο μπροστινό μέρος, γιατί θα επιστήσετε την προσοχή στον κορμό σας.
  • Τα κολάν ή τα πολύ στενά παντελόνια θα κάνουν τα πόδια σας να δείχνουν πιο λεπτά, έτσι η μέση σας θα φαντάζει ακόμα πιο πλατιά και θα χαλάσει η ισορροπία του σώματος.
  • Τα χαμηλοκάβαλα σορτσάκια, επισημαίνουν τον κορμό (δεν το θέλετε).

Φούστες

Οι πολύ στενές αλλά και σφιχτές στη μέση φούστες να μη προτιμούνται.

Αξεσουάρ/ παπούτσια

  • Τα πολύ βαριά παπούτσια δε σας πάνε (πολύ χοντροί πάτοι, παπούτσια τύπου ugg κ.τ.λ.)
  • Τα έντονα κοσμήματα προσθέτουν όγκο.
  • Οι ζώνες τονίζουν με τον λάθος τρόπο την μέση σας. Αν πάλι σας αρέσουν προτιμήστε λεπτές.

Κλεψύδρα

Εδώ η μέση είναι σημείο κλειδί, ενώ οι ώμοι με την περιφέρεια έχουν περίπου το ίδιο μήκος. Θεωρείται ένας από τους πιο ισορροπημένους τύπους σώματος.

Στόχος: προβάλλετε την αρμονία της φιγούρας σας επισημαίνοντας την ισορροπία μεταξύ των ώμων και των γοφών, ενώ ταυτόχρονα έχετε μια λεπτή μέση.

Ποια ρούχα ταιριάζουν στις plus size κλεψύδρες

Μαύτο κολλητό μακρύ φόρεμα για χοντρές

Μπλούζες

  • Προτιμήστε το ανοιχτό ντεκολτέ.
  • Ιδανική λαιμόκοψη θεωρείται αυτή τύπου V, καθώς δείχνει προς τη μέση σας και ταυτόχρονα προσδίδει ύψος.
  • Τα wrap tops σας πάνε πολύ.
  • Οι μπλούζες που στενεύουν στην περιοχή του αφαλού και στην συνέχεια ανοίγουν (με βολάν, τσακίσεις κ.τ.λ.) και εκτείνονται έως την περιοχή της λεκάνης, ταιριάζουν τέλεια στη σιλουέτα σας.

Πανωφόρια

  • Εξαφανίστε τα χοντρά μπράτσα με μια πιο φαρδιά ζακέτα ή ένα σακάκι με φαρδιά μανίκια. Μη ξεχάσετε να φορέσετε τη ζώνη σας από πάνω.
  • Τα ιδανικά μήκη είναι δύο . Αυτό που εκτείνεται έως τη λεκάνη σας και αυτό που φτάνει μέχρι και το γόνατο. Το δεύτερο προσδίδει ύψος.

Παντελόνια

  • Τα ψηλόμεσα παντελόνια αναδεικνύουν τέλεια τη μέση σας.
  • Προτιμήστε διάφορα χρώματα, υφές και σχέδια.
  • Επιλέξτε σορτσάκια που φτάνουν λίγο πιο ψηλά από το γόνατο.
  • Αγοράστε παντελόνια με διαγώνιες τσέπες, που δεν μεγαλώνουν την περιφέρεια.

Φούστες

  • Η άλφα γραμμή σας πηγαίνει πολύ, καθώς τονίζεται η μέση.
  • Οι ψηλόμεσες μακριές στενές φούστες είναι ιδανικές. Αν θεωρείτε πως η γάμπα σας δεν είναι από τα δυνατά σας σημεία το μήκος μέχρι τον αστράγαλο έχει πολύ στυλ και μακραίνει τα πόδια αλλά και τη συνολική εικόνα.
  • Οι Pencil μέχρι το γόνατο κολακεύουν , επίσης, το σώμα σας.

Φορέματα

  • Αγοράστε φορέματα με ζώνη.
  • Αν δε θέλετε να αποφύγετε τα πολύ φαρδιά συνδυάστε τα με μια ζώνη.
  • Οι ολόσωμες φόρμες είναι ιδανικές, ταιριάζουν πολύ στη γραμμή σας.

Αξεσουάρ

Το νο1 που πρέπει να διαθέτεται είναι ζώνες σε διάφορα σχήματα και χρώματα, καθώς στόχος σας είναι να προβάλλετε τον καμπύλο κορμό σας.

Μαγιό

Δοκιμάστε ένα μονόχρωμο ολόσωμο με V ντεκολτέ και μια λωρίδα πιο σκούρου χρώματος στη μέση.

Αυτός ο συνδυασμός είναι τέλειος για τον σωματότυπο σας, καθώς η V λαιμόκοψη αναδεικνύει το στήθος σας, προσδίδει ύψος και ταυτόχρονα η λωρίδα δημιουργεί πιο έντονες καμπύλες.

Τι δεν κολακεύει τις παχουλές κλεψύδρες

Στενό ριγέ φόρεμα με διάφορα αξεσουάρ

Μπλούζες

  • Μην αγοράζετε πολύ στενές λαιμοκόψεις όπως ζιβάγκο, γιατί παχαίνουν.
  • Αποφύγετε τις πολύ χοντρές βάτες στους ώμους.

Παντελόνια

  • Οι κάθετες τσέπες στο μπροστινό μέρος των παντελονιών μεγαλώνουν τα μπούτια.
  • Τα πολύ φαρδιά χαλάνε την ισορροπία του σώματος. Ωστόσο, αν σας αρέσουν είναι καλύτερα να προτιμήσετε ψηλόμεσα σκουρόχρωμα σε Άλφα γραμμή.
  • Οι οριζόντιες ρίγες θα κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται μεγαλύτερα.

Φούστες

Οι πολύ φαρδιές και μακριές φούστες( π.χ. με βολάν), καλύπτουν τα πόδια και χάνονται οι καμπύλες.

Ορθογώνιος

Εδώ η σιλουέτα είναι μονοκόμματη. Δηλαδή, δεν υπάρχουν μεγάλες διαφορές στο μήκος μεταξύ ώμων, στέρνου, μέσης και γοφών. Όλες οι διαστάσεις είναι περίπου ίδιες.

Στόχος: προσπαθήστε να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση των πιο θηλυκών καμπυλών, επιλέγοντας έξυπνα κομμάτια που προσθέτουν όγκο σε σημεία που τον χρειάζεστε, ενώ αφαιρούν από άλλα. Επίσης, επισημάνετε το σημείο της μέσης.

Ρούχα για plus size με ορθογώνιο σώμα

Μακρύ φόρεμα με σχέδια που ταιριάζει στο σωλήνα

Μπλούζες

  • Φορέστε ανοιχτό ντεκολτέ.
  • Βγάλτε τον ένα ώμο έξω.
  • Προτιμήστε τα σκούρα χρώματα μέσα από ανοιχτόχρωμο παντελόνι, ώστε να φανούν οι γοφοί σας μεγαλύτερο. Έτσι θα δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση των πιο θηλυκών καμπυλών στη φιγούρα σας.
  • Επιλέξτε πιο στενές μπλούζες και συνδυάστε τες με πιο φαρδιά ρούχα, έτσι πάλι θα καταφέρετε να μεγαλώσετε τα πόδια, με αποτέλεσμα να φανεί πιο αρμονική η γραμμή σας.

Πανωφόρια

  • Τα μπουφάν ή bomber jackets που καταλήγουν στη μέση την αναδεικνύουν.
  • Διαλέξτε ζακέτες με διαφορετικό χρώμα από το υπόλοιπο σύνολο για να σπάει η μονοτονία και να δημιουργηθεί η ψευδαίσθηση των πιο θηλυκών καμπυλών.
    (Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε με όλα τα ρούχα σας)

Φορέματα

Φορέστε ζώνη πάνω από τα φορέματα σας ή διαλέξτε αυτά που στενεύουν στο ύψος του αφαλού.

Παντελόνια/ Σορτσάκια

  • Αγοράστε στενά τζιν.
  • Προτιμήστε ψηλόμεσα παντελόνια αλλά και σορτσάκια, που θα αναδείξουν τα πόδια και τον κορμό σας.
  • Αυτά που ανοίγουν στο κάτω μέρος (τύπου καμπάνα) θα προσδώσουν στην μονοκόμματη φιγούρα σας περισσότερο ενδιαφέρον και θα κάνουν τα χοντρά μπούτια να φανούν πιο αδύνατα.
  • Φορέστε στενές βερμούδες.

Φούστες

  • Οι φούστες αναδεικνύουν τα πόδια σας.
  • Οι pencil είναι ιδανική επιλογή.
  • Αυτές σε γραμμή Άλφα είναι πολύ θηλυκές γιατί προσδίδουν καμπυλότητα.
  • Εάν ψάχνετε το ιδανικό ρούχο για να επιμηκύνει την εικόνα σας, οι μακριές ψηλόμεσες φούστες (μέχρι τον αστράγαλο) θα σας ταιριάξουν τέλεια.

Αξεσουάρ

Οι ζώνες αποτελούν πολύ χρήσιμο αξεσουάρ. Να θυμάστε, να τις φοράτε πάντα στον αφαλό.

Τα κοσμήματα δημιουργούν ένα ενδιαφέρον στην εμφάνισή σας αρκεί να τα φορέσετε σωστά. Προτιμήστε μεγάλα και επιβλητικά σκουλαρίκια και κολιε γύρω από το πρόσωπο, ενώ ταυτόχρονα εξισορροπήστε την εμφάνιση σας τονίζοντας τη μέση και μεγαλώνοντας τα πόδια με τολμηρά παπούτσια ή με μια πιο φαρδιά γραμμή.

Μαγιό

  • Τα ολόσωμα με πιο σκούρο χρώμα περιμετρικά του σώματος στο ύψος του αφαλού, είναι ιδανικά, γιατί δημιουργούν καμπύλες.
  • Αυτά με βολάν στο επάνω και στο κάτω μέρος αποτελούν μια καλή επιλογή.

Τι δεν ταιριάζει σε μονοκόμματες παχουλές

φαρδύ παντελόνι με λευκό τοπ για ορθογώνιο

Μπλούζες

  • Μη προτιμάτε τις πολύ φαρδιές. Θα χαθεί το μπούστο σας.
  • Ούτε τις βάτες, καθώς θα κάνουν τη σιλουέτα σας να φαίνεται δυσανάλογη.

Φορέματα

Τα φαρδιά καταστρέφουν τη γραμμή σας.

Παντελόνια

Αποφύγετε τα πολύ φαρδιά ψηλόμεσα παντελόνια. Θα προσδώσουν όγκο στη φιγούρα σας, ενώ ταυτόχρονα θα εξαφανίσουν οποιαδήποτε καμπυλότητα.

Στιλιστικά τιπς για όλους τους τύπους σώματος: ρούχα για να κρύψετε τα περιττά κιλά

Γενικός στόχος

Είναι βασικό να θυμάστε πως όταν ντύνεστε το πιο σημαντικό δεν είναι να επιδιώκετε να φανείτε πιο αδύνατη, αλλά να παρουσιάζετε ένα ισορροπημένο σύνολο.

Το αρμονικό σώμα είναι συνώνυμο του ωραίου.

Αυτό μπορείτε να το επιτύχετε προσθέτοντας και αφαιρώντας όγκο από τα σωστά σημεία.

Παρακάτω θα βρείτε διάφορα τιπς σχετικά με τα ρούχα, καθώς και γενικές συμβουλές μόδας για γυναίκες με μεγάλο μέγεθος.

Τα εσώρουχα μετράνε για το ντύσιμο σε μεγάλες διαστάσεις

Σουτιέν και κιλοτάκια για πλας σάιζ με διακοσμητικές λεπτομέρειες

Οι καμπύλες ανέκαθεν αποτελούσαν ένα από τα πιο δυνατά σημεία της γοητείας των γυναικών, όσες έχουν λίγα κιλάκια παραπάνω το γνωρίζουν καλά αυτό.

Ωστόσο, πολλές φορές, επειδή διαθέτουν τα «προσόντα» αδιαφορούν για το πως θα τα πλαισιώσουν.

Μια άλλη παραδοχή αποτελεί «Τα εσώρουχα περνάνε απαρατήρητα γιατί δε φαίνονται», ένας τελείως λάθος συλλογισμός, αφού αυτά είναι που πρώτα δίνουν σχήμα στη σιλουέτα και αποτελούν τη βάση για όλα τα υπόλοιπα.

Ασχοληθείτε, λοιπόν, λίγο παραπάνω με το θέμα:

  1. Διαλέξτε ένα σουτιέν, με ενίσχυση ή χωρίς, που θα σας προσφέρει καλή στήριξη, θα έχει σωστή εφαρμογή και δεν θα σας πιέζει. Έτσι, όταν θα φορέσετε μια μπλούζα ή ένα φόρεμα από πάνω, το στήθος σας θα δείχνει στητό.
  2. Το εσώρουχο αντίστοιχα, καλό θα ήταν να μην είναι ούτε πολύ φαρδύ αλλά ούτε και στενά. Στην πρώτη περίπτωση δεν θα εφαρμόζει σωστά κάτω από τα ενδύματα, ενώ στην δεύτερη θα παραμορφώσει το σώμα σας.
  3. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην άνεση διαφορετικά μπορεί να προκληθούν διάφορα επιδερμικά προβλήματα. Για αυτό σημαντικό ρόλο παίζει η ποιότητά του υλικού.
  4. Προτιμήστε 100% βαμβακερά.

Μπείτε σε διάφορα καταστήματα και δοκιμάστε πολλά σχέδια με διαφορετικές υφές. Θα πρέπει να καταβάλετε λίγη προσπάθεια για να βρείτε αυτά που σας ταιριάζουν, αλλά μόλις το επιτύχετε θα διαπιστώσετε πως τελικά άξιζε τον κόπο.

Ρούχα που κρύβουν την κοιλιά

τι να φοράτε για να καλύψετε το πάχος σας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καλύψετε τα περιττά κιλά, ειδικά σε αυτή την περιοχή.

  • Φορέστε lastex shapers: εσώρουχα από ένα εύκαμπτο ύφασμα – λάστιχο που πιέζει την κοιλιά, εξομαλύνει τις ατέλειες και παρουσιάζει ένα πιο αδύνατο αποτέλεσμα.
  • Τα ψηλόμεσα παντελόνια με χοντρές υφές προσφέρουν καλύτερη στήριξη και επιμηκύνουν την εικόνα σας, έτσι φαίνεστε πιο αδύνατη.
  • Αποφύγετε τα πολύ στενά μπλουζάκια και φορέματα, αντ’ αυτού προτιμήστε το ντραπέ, δηλαδή ένα ένδυμα που αποτελείται από πολλές πτυχώσεις.
  • Οι μπλούζες με πολλά μικρά και διάφορα σχέδια σε εκείνη την περιοχή, επίσης ξεγελάνε το μάτι. Όπως και τα ασύμμετρα ρούχα με ουρές.
  • Δώστε βάση στο μήκος από τα μανίκια, το σημείο που τελειώνουν χτυπάει στο μάτι άρα μαζί και ότι βρίσκεται κοντά, γι’ αυτό φροντίστε να αποφεύγετε αυτά των 3/4.
  • Πετάξτε πάνω σας μια ζακέτα ή ένα σακάκι για να καμουφλάρετε το περιττό λίπος.
  • Η καλύτερη επιλογή για φορέματα που κρύβουν την κοιλιά, είναι αυτά που στενεύουν ή δένουν ακριβώς κάτω από το στήθος, όπως επίσης και αυτά με κάθετη διχρωμία (αριστερά – δεξιά μαύρο και στη μέση λευκό).
  • Μη φοράτε ζώνες στο ύψος του αφαλού, καθώς τονίζουν εκείνο το σημείο, μια καλή λύση είναι να τις τοποθετείτε ακριβώς κάτω από το μπούστο.
  • Εάν έχετε πιο ανδρόγυνο στιλ προτιμήστε τιράντες στο παντελόνι, οι δύο κάθετες γραμμές που δημιουργούνται μακραίνουν τον κορμό.
  • Ένα άλλο κόλπο είναι να επιλέγετε τσάντες με μακριά λουράκια και ψηλοτάκουνα παπούτσια, ώστε να επιμηκύνετε την εικόνα σας και να φανείτε πιο αδύντη.
  • Χρησιμοποιείστε διάφορα αξεσουάρ για να καλύψετε αυτό που δε σας αρέσει. Για παράδειγμα, φορέστε ένα μακρύ χοντρό μαντήλι στο λαιμό που θα καλύψει την κοιλιά.

Δώστε βάση στη σωστή εφαρμογή

ο καλός συνδυασμός των ενδυμάτων είναι σημαντικός

Αποφύγετε πολύ στενά ή πολύ φαρδιά ρούχα.

Το μέγεθος είναι σημαντικό, αφού μια λάθος επιλογή μπορεί να καταστρέψει τελείως τη γραμμή σας.

Αρχικά, μην αγοράζετε τίποτα χωρίς να το έχετε δοκιμάσει πρώτα. Τα μεγέθη μπορεί να έχουν την ίδια ονομασία, αλλά να διαφέρουν ακόμα και οι διαστάσεις στα κοψίματα της ίδιας εταιρίας.

Να θυμάστε πως το XXXL είναι απλά μια τιμή, δεν καθορίζει τη φιγούρα σας, για αυτό μη το διακινδυνεύετε.

Δοκιμάστε διάφορα μέχρι να καταλήξετε σε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Άλλωστε, το shopping είναι ψυχοθεραπεία.

Καταργήστε την παραδοχή πως τα ενδύματα πρέπει να είναι φαρδιά για να σας κολακεύουν και μη φοβάστε να δείξετε το σώμα σας. Αναδείξτε με στενή εφαρμογή τα δυνατά σημεία της σιλουέτας σας.

Προσέξτε, μη φτάσετε στο άλλο άκρο με τις πολύ στενές γραμμές, καθώς αυτό, μπορεί να καταστρέψει την ψυχολογία, αλλά και να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας.

Παίξτε με τα υφάσματα στο plus size ντύσιμο

Το ύφασμα προσδιορίζει το ρούχο. Το ίδιο κόψιμο μπορεί να μοιάζει τελείως διαφορετικό αν αποτελείται από διαφορετικό υλικό.

Για παράδειγμα: μια φούστα σε άλφα γραμμή λινή και η αντίστοιχη από τούλι στο ίδιο νούμερο, εάν φορεθούν από το ίδιο άτομο θα μοιάζουν σαν δύο τελείως διαφορετικά κομμάτια.

Οι πιο γεμάτες φορέστε πιο ανάλαφρα υφάσματα που εφαρμόζουν και αναδεικνύουν καλύτερα τη φιγούρα σας. Τα βαριά χρησιμοποιήστε τα με σύνεση εκεί που θέλετε να δώσετε διάσταση.

Παραθέτονται ενδεικτικά υφάσματα και υφές

  1. Λεπτά: βουάλ, βατίστα, λινό, βισκόζη, ποπλίνα(πουκαμισόπανο), κασμίρ, μουσελίνα, κρεπ, jersey,μετάξι.
  2. Χοντρά: μπουκλέ, διαγωνάλ, βελούδο( προτιμήστε βελουτέ), γκρο, γούνα, μπροκάρ, τουίντ.

Εκτός από την καλή εφαρμογή πρέπει να υπάρχει και άνεση, αλλά να είναι και φιλικά με το δέρμα σας.

Για παράδειγμα: εάν ο πολυεστέρας κολλάει στο δέρμα και σας προκαλεί ερυθρότητα ή φαγούρα, φορέστε βαμβακερά ρούχα.

Είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα.

Ποια πριντς και χρώματα ταιριάζουν στα μεγάλα μεγέθη

Χρώματα και σχέδια που ταιριάζουν στις χοντρές

Υπάρχει περίπτωση αν φορούσατε το αγαπημένο σας μαύρο παντελόνι σε πιο φωτεινή απόχρωση την επόμενη κιόλας στιγμή να το πετούσατε στα σκουπίδια, καθώς θα αναδείκνυε όλες εκείνες τις ατέλειες που κάλυπτε το σκούρο χρώμα.

Τα χρώματα μπορούν να δώσουν έμφαση σε ένα σημείο του σώματός σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο ή να το καταστρέψουν. Συνετό είναι, να χρησιμοποιείτε τις ιδιότητες τους προς όφελός σας, επισημαίνοντας και καλύπτοντας τα δυνατά και τα αδύναμα σημεία σας.

  • Οι σκούρες αποχρώσεις όπως το μαύρο, λαδί, μπλε, μωβ, ανθρακί κ.τ.λ. αδυνατίζουν. Ενώ το λευκό και τα παστέλ παχαίνουν και τονίζουν τις λεπτομέρειες.
  • Την ίδια ιδιότητα έχουν και τα διάφορα σχέδια (prints), που στο κάτω κάτω αποτελούν απλά ένα συνονθύλευμα χρωμάτων.
  • Άν δεν επιδιώκετε τη διάσταση προτιμήστε κάθετες ρίγες, όπως και μοτίβα που αποτελούνται από πολύ μικρά σχέδια.
  • Ένα άλλο τρικ είναι η φορά των σχημάτων, όταν όλες οι μορφές μοιάζουν να αρχίζουν ή να καταλήγουν σε ένα σημείο, τότε η εικόνα φαίνεται πιο αδύνατη.
  • Επίσης η κάθετη διχρωμία στα ενδύματα δίνει την ψευδαίσθηση του μικρότερου, για παράδειγμα μια μπλούζα που είναι χωρισμένη (χρωματικά) σε 3 κάθετες λωρίδες, από δεξιά – αριστερά είναι μαύρη ενώ στο κέντρο λευκή.
  • Όσον αφορά το μέγεθος, τα πολύ μεγάλα σχήματα προσθέτουν όγκο και τραβάνε το βλέμμα εκεί όπως και οι οριζόντιες ρίγες. Αυτά, καλό θα ήταν, να αποφεύγετε να τα φοράτε πάνω ή δίπλα σε σημεία που θα θέλατε να περάσουν απαρατήρητα.

Layering: φορέστε ρούχα σε επίπεδα

τι να φοράνε οι χοντρές

Άλλος ένας άσσος που κρύβεται στο μανίκι σας. Όταν φοράτε το ένα ένδυμα πάνω από το άλλο, εύκολα μπορείτε να κρύψετε ατέλειες.

Για πολύ καιρό υπήρχε η πεποίθηση ότι το layering ήταν απαγορευτικό για τις plus size, καθώς προσέδιδε όγκο.

Αυτό προφανώς είναι ένα λάθος συμπέρασμα, αφού με αυτή την τεχνική όχι μόνο μπορείτε να φανείτε λεπτότερη, αλλά και να επαναπροσδιορίσετε τη σιλουέτα σας.

Τολμήστε, βάλτε τη φαντασία σας να δουλέψει και θα έχετε ένα πολύ καλό αποτέλεσμα.

Πως να ντυθείτε ανάλογα με το ύψος

ντυσίματα για κοντές

Το πόσο ψηλή είστε αποτελεί ένα τελείως διαφορετικό κεφάλαιο, αφού μπορεί να διαθέτετε τα ίδια κιλά και τον ίδιο σωματότυπο με μια άλλη γυναίκα με τη μόνη διαφορά μερικούς πόντους και τα κομμάτια που της ταιριάζουν πάνω σας να φαίνονται παράταιρα.

Η δημιουργία μια άρτιας και ισορροπημένης εικόνας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, το ύψος είναι ένας από αυτούς. Θα πρέπει να τον λάβετε υπόψιν.

Κοντές και παχουλές γυναίκες

Ντύσιμο για χοντρή και κοντή γυναίκα

  • Να αποφεύγονται οι φαρδιές πιέτες και σούρες, τα πολύ κοντά εφαρμοστά φορέματα και φούστες.
  • Τα φαρδιά μπουφάν δεν ενδείκνυνται, αφού παχαίνουν και αφαιρούν πόντους.
  • Οι μεγάλες τσάντες, καπέλα, κοσμήματα καλό θα ήταν να μη προτιμούνται, όπως και οι πολλές διακοσμητικές λεπτομέρειες, αλλά και οι φραμπαλάδες(βολάν), οι τσέπες και οι φιόγκοι.
  • Τα φαρδιά μανίκια προσθέτουν όγκο και αφαιρούν ύψος. Οι μεγάλοι γιακάδες, οι κλειστοί μέχρι πάνω, ο ζιβάγκο και η οριζόντια λαιμόκοψη δεν είναι οι καλύτερες επιλογές.
  • Οι λεπτές πιέτες (πλισέ) σε υφάσματα που πέφτουν όπως τα κρεπ, τα ελαφρά μάλλινα και μεταξωτά, δημιουργούν ισορροπία και νεανική κίνηση.
  • Σας ταιριάζουν τα φορέματα σε ίσια γραμμή ή εβαζέ στο τελείωμά τους.
  • Οι ζακέτες θα πρέπει να είναι ριχτές και να τελειώνουν στο πλατύτερο μέρος των γοφών, ώστε να καλύπτουν το πάχος της κοιλιάς και της περιφέρειας.
  • Προτιμήστε γιακάδες ανδρικού τύπου που φτάνουν αρκετά χαμηλά ή τύπου V που ψηλώνουν και λεπταίνουν.

Ψηλές και παχουλές γυναίκες

ντύσιμο για ψηλή - χοντρή γυναίκα

  • Καλό είναι να αποφεύγονται διακοσμητικές λεπτομέρειες, καπέλα, κοσμήματα, αν δεν χρησιμοποιηθούν με σύνεση μπορεί να δώσουν τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιθυμείτε.
  • Μη φοράτε πολύ κολλητά φορέματα και φούστες.
  • Προτιμήστε υφάσματα με μικρά γενικά σχήματα και σχέδια. Τα υφάσματα που «γλιστρούν» στο σώμα όπως τα σκοτεινού χρώματος κρεπ, σατέν, ελαφρά μάλλινα, μεταξωτά ενδείκνυνται.
  • Τα ίσια φορέματα ή εβαζέ με λεπτές πιέτες, πλισέδες με ζώνη στη μέση κόβουν ύψος και όγκο.

Μυστικά για τα αξεσουάρ.

Μια λάθος επιλογή μπορεί να καταστρέψει την εικόνα σας, γι’ αυτό δώστε λίγη περισσότερη προσοχή ώστε να επιλέξετε αυτά που σας ταιριάζουν.

Διαλέξτε τα κατάλληλα παπούτσια

Όλοι ξέρουμε ότι τα ψηλοτάκουνα αποτελούν τη νο1 προτίμηση, επιμηκύνουν τα πόδια και ταιριάζουν σε όλους. Δυστυχώς όμως, δεν μπορούν όλες τις ώρες της ημέρας να βρίσκονται στην κορυφή, αφού δεν είναι πολύ βολικά.

Προτιμήστε φλατ στιλάτα μυτερά παπούτσια τα οποία θα σας κάνουν να φαίνεστε πιο ψηλή.

Κάτι άλλο που πρέπει να γνωρίζετε είναι πως τα υποδήματα στο ίδιο χρώμα με το παντελόνι μακραίνουν το πόδι. Οι νουντ αποχρώσεις ωστόσο, που είναι ουδέτερες αποτελούν μια πολύ καλή λύση για όλα τα outfits.

Αν θέλετε να τραβήξετε την προσοχή στα πόδια, μακριά από κάποιο άλλο σημείο του σώματος σας, τότε επιλέξτε βαριά εντυπωσιακά παπούτσια (δίπατα, με στρας, πολλή πληροφορία κ.τ.λ.)

Έχετε υπόψιν, πως τα διάφορα λουράκια παρόλο που αναδεικνύουν τους αστραγάλους αφαιρούν ύψος.

Φορέστε το σωστό μέγεθος τσάντας

Τσάντες που ταιριάζουν στις πλας σαιζ κοπέλες

Αυτό το αξεσουάρ δε λείπει από καμία ολοκληρωμένη εμφάνιση. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν λίγες και καλές, έτσι φροντίστε να κάνετε σωστές αγορές.

Όσο πιο μικρή μια τσάντα τόσο μεγαλύτερο όγκο προσδίδει σε αυτόν που την κρατάει, ειδικά εάν κρέμεται δίπλα στο σώμα.

Το πιο ασφαλές μέγεθος είναι το μεσαίο, ωστόσο για μια ψηλή και παχουλή κυρία όσο μεγαλύτερη τόσο το καλύτερο.

Απογειώστε το ντύσιμό σας με κοσμήματα

Τα διακοσμητικά στοιχεία προσδίδουν στιλ κάνοντας την εμφάνισή σας πιο ενδιαφέρουσα, για αυτό μάθετε να τα φοράτε σωστά.

Τα χοντρά μεγάλα κοσμήματα παχαίνουν και επιστούν την προσοχή εκεί.

Παράδειγμα: αν έχετε σωματότυπο αχλάδι, καλό θα ήταν να φορέσετε ένα βαρύ περιδέραιο το οποίο θα κάνει τους ώμους σας να φαίνονται μεγαλύτεροι και θα εξισορροπήσει την εικόνα με τους πιο μεγάλους γοφούς.

Τα μακριά κολιέ τραβάνε το μάτι στο μπούστο, οπότε προτιμήστε τα αν αυτό είναι το σημείο που θα θέλατε να αναδείξετε.

Ζώνη

Ένα σωτήριο αξεσουάρ σχεδόν για όλες τις σιλουέτες, αποφύγετέ την μόνο αν έχετε σωματότυπο μήλο.

Πειραματιστείτε με τα χρώματα, τα σχήματα και τα μεγέθη. Τα τρουξ ή οι πέρλες κάνουν την όψη σας πιο ενδιαφέρουσα.

  • Όσο πιο φαρδιά είναι μια ζώνη τόσο περισσότερο ύψος αφαιρεί γιατί κόβει τη σιλουέτα στα δύο, από την άλλη πλευρά όμως τόσο περισσότερη στήριξη προσφέρει και διαγράφεται καλύτερα η μέση σας, ωστόσο πρέπει να προσέχετε περισσότερο όταν την συνδυάζετε με ρούχα.
  • Οι λεπτές ζώνες είναι πιο κομψές, πιο διακριτικές και ταιριάζουν με περισσότερα ενδύματα.

Τελευταίες πινελιές

φωτογραφία που δείχνει μια κοπέλα να σκέφτεται αν πραγματικά είναι αρκετά όμορφη

Το ντύσιμο δεν ολοκληρώνει την εμφάνιση, το χτένισμα, το μακιγιάζ, δηλαδή όλο το σταιλινγκ αλλά και η στάση του σώματος είναι μέρος της εικόνας που θα παρουσιάσετε.

Μπορείτε να επιλέξετε ένα είδος μακιγιάζ που θα κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο αδύνατο, αυτό είναι το λεγόμενο contouring, χρησιμοποιεί έναν αρκετά πιο σκούρο τόνο σε σημεία όπως τα ζυγωματικά, έτσι δημιουργείται μια λεπτότερη όψη.

Τα διάφορα χτενίσματα επίσης μπορούν να προσθέσουν ή να αφαιρέσουν όγκο από την εμφάνισή σας. Για παράδειγμα, αν αφήσετε λιτά τα μαλλιά σας και τα κρεπάρετε, αυτό θα προσδώσει διάσταση στο πρόσωπο, ενώ αν τα μαζέψετε σε μια ψηλή αλογοουρά θα επιτύχετε τα αντίθετα αποτελέσματα.

Προσοχή! Έχετε στο νου σας τη συνολική εικόνα, προτιμότερο είναι το χτένισμα να μεγαλώνει το πρόσωπο, εάν το απαιτεί όλο το υπόλοιπο λουκ για να παρουσιάσετε ένα άρτιο αποτέλεσμα, παρά να αφαιρεί και να χαθούν οι ισορροπίες.

Δείξτε αυτοπεποίθησή και κάντε αισθητή την παρουσία σας προβάλλοντας δυναμισμό. Τίποτα από όλα όσα είπαμε δεν έχουν σημασία εάν δεν πιστέψετε στον εαυτό σας. Μην κυκλοφορείτε με σκυμμένο το κεφάλι. Υποστηρίξτε τις επιλογές σας με το βλέμμα ψηλά, ίσια την πλάτη και έξω το στήθος.

Όπως καταλάβατε υπάρχουν αμέτρητοι συνδυασμοί για να διαλέξετε.

Το γυναικείο σώμα είναι από τη φύση του πανέμορφο σε όποιο σχήμα και μέγεθος συναντάται, γι’ αυτό οι παχουλές, χοντρές, υπέρβαρες, με περισσότερες καμπύλες γυναίκες δεν πρέπει να φοβούνται να το δείξουν, ούτε να τις προσβάλλουν αυτές οι λέξεις.

Αναγνωρίστε τα δυνατά και τα αδύναμα σημεία της γραμμής σας, προσθέστε λίγη φαντασία και τολμήστε. Ντυθείτε έξυπνα, κάτι που εύκολα πλέον θα μπορέσετε να εφαρμόσετε αξιοποιώντας τις γνώσεις που αποκτήσατε.

Εμπιστευτείτε το γούστο και την κρίση σας. Να θυμάστε, τα ρούχα που σας ταιριάζουν είναι αυτά που σας κάνουν να νιώθετε όμορφα, όλα τα υπόλοιπα αποτελούν απλά ενδεικτικές συμβουλές.